為筑牢校園健康防線，提升學生防護意識，嘉興市秀水中等專業學校特邀嘉興市中醫醫院主治中醫師朱鈞晶帶來春季健康講座，結合中職學生特點和春季氣候特征進行分享。本次活動由校醫務室主辦。
辨偽存真，科學養生
針對青年學生中常見的“熬夜補覺即可”“盲目節食減肥”“過度依賴保健品”等現象，朱醫生運用中醫“陰陽平衡”“辨證施養”的理念進行剖析，幫助學生認清錯誤養生方式對健康的潛在影響，引導大家樹立“順應自然、科學養生”的健康觀，摒棄不良生活習慣。
順應天時，防患未然
春季萬物復蘇，病菌容易滋生。朱醫生從中醫“治未病”思想出發，分享春季養生技巧：飲食宜清淡溫潤，多食時令蔬果，少食辛辣刺激；作息宜早睡早起，順應春陽升發之勢；運動宜選散步、慢跑等溫和方式，增強體質。她還提醒學生勤洗手、常通風、注意個人衛生，若出現不適及時就醫，從源頭降低傳播風險。
表彰先進，引領健康
醫務室副主任金雪燕宣讀2024學年第一學期優秀健康員名單，對29名在日常工作中表現突出的健康員予以表彰。各系德育主任為獲獎同學頒發獎狀，鼓勵他們繼續發揮榜樣作用，帶動更多同學關注自身健康。
提升技能，守護校園
金雪燕組織專項培訓，圍繞校園常見傳染病防控、應急處置、健康宣傳技巧等內容，通過理論講解、案例分析、實操演示等方式，幫助健康員掌握更多專業防病技能，切實提升校園健康管理的實效性，讓每一位健康員都能成為校園里的“健康衛士”。
本次活動不僅是一堂生動的健康課，更是一次健康理念的深度播種，讓師生領悟到中醫“治未病”的智慧與溫度。未來，學校將繼續堅持“健康第一”的育人理念，聯合專業力量開展形式多樣的健康教育活動，讓健康理念深入人心，讓健康習慣融入日常，共同營造平安、健康、和諧的校園環境。（文字：金雪燕 圖片：燃燈工作室）