為提升轄區(qū)村居民春季健康養(yǎng)護(hù)意識(shí)，3月12日下午，福全成校走進(jìn)富強(qiáng)村文化禮堂開展春季養(yǎng)生專題講座，特邀紹興第二醫(yī)院醫(yī)共體福全分院趙彩琴護(hù)師主講，吸引眾多村民到場(chǎng)聆聽。
講座中，趙護(hù)師圍繞認(rèn)識(shí)春困、脾胃養(yǎng)護(hù)、春季養(yǎng)肝三大核心展開講解，清晰區(qū)分正常春困與甲減、高血糖、中風(fēng)前兆等引發(fā)的“偽春困”，提醒異常癥狀及時(shí)就醫(yī)；分享“五多五少”春季飲食原則，講解春筍食用宜忌；結(jié)合中醫(yī)理論，從充足睡眠、“省酸增甘”飲食、情志舒暢三方面給出養(yǎng)肝護(hù)肝實(shí)用建議，還介紹了木瓜紅棗蓮子蜜等養(yǎng)生湯品。
趙護(hù)師用通俗的語言講解專業(yè)養(yǎng)生知識(shí)，內(nèi)容貼近生活、實(shí)用性強(qiáng)，村民們認(rèn)真聆聽、積極交流，紛紛表示收獲頗豐，掌握了科學(xué)的春季養(yǎng)生方法。
此次講座是福全成校惠民服務(wù)的重要舉措，將健康知識(shí)送到村民家門口。學(xué)校后續(xù)還將聚焦村民需求，開展更多實(shí)用的惠民講座與培訓(xùn)，助力全民健康素養(yǎng)提升，推進(jìn)終身學(xué)習(xí)型社會(huì)建設(shè)。(任國(guó)良)