為更好地關注老年人身體健康，“老有所學，老有所記”，美好生活從學習記憶方法開始。寧波市北侖區大碶社區教育學院太白社區分院針對社區內老年人多，精神文化需求大，需要得到更多關注與關愛的實際情況，近日，社區教育工作者聯合志愿者，為社區的老年朋友帶去一場關于“腦伴同行”的健腦公益課。
活動開始，老師帶領老年人們進行開場熱身游戲，結合健腦游戲“移動火柴棒”和“翻花繩”，鍛煉老年人的思維能力和提高長者手腦配合能力?，F場的老人兩兩組隊一起翻花繩，手指、手腕、雙側肢體相互配合，促進神經發展。老師通過這個小游戲，引申出了當日的課程內容，老年人如何快速有效的“趣味記憶”。課程分為兩個部分：身體部位法及故事聯想法。通過這兩種方法來教授老年人如果去快速有效的進行記憶。
老師在課程最后向大家介紹，大部分老年人普遍存在記憶力減退等現象，除了在平時多吃健腦食品外，開展老年趣味記憶健腦公益課，在專業老師的帶領下學習一些記憶方法，有利于尋找老年人的優勢，開發潛能，讓大家老有所學，老有所用，健腦強身，緩解記憶力衰退，預防老年癡呆等。（方艷麗 聞雯）
