江禮軍，1957年8月出生，浙江定海人，高中學歷，一級社會體育指導員，舟山江南空竹協會會長。江禮軍擁有豐富的教學理論與實踐經驗，十幾年來致力于健康與傳教，積極弘揚傳承國家級非物質文化遺產“抖空竹”，深受成年人和學生喜愛。在他帶領下，創建了江南空竹協會，開設了空竹傳承基地，開設教育培訓和表演達200余場，展覽30余次，參加人數達到10000人次之多，還經常受邀下基層、企事業單位、部隊、戒毒所、敬老院等進行義演130余場次，江禮軍同志從事抖空竹運動十年來，勤奮好學，認真負責，他的空竹學習多次刊登在《浙江日報》《浙江體壇報》《舟山日報》《舟山晚報》等新聞媒體。他帶領他的團隊，積極鉆研，多次參加省內外以及國外空竹比賽并獲獎。
一、因病結緣，多方學習，開啟空竹學習之路
江禮軍他還沒有退休時，工作日每天和電腦打交道，導致頸椎一日不如一日，積勞成疾，不得不往醫院就診。治療過程中，醫生建議日常可以玩玩空竹，增強體育鍛煉，對治療頸椎病有一定的效果。江禮軍第一次知道了“空竹”這項體育運動，他上網查詢了解了空竹相關知識，得知空竹在中國有悠久的歷史，于是產生了興趣，他四下詢問有無“空竹”朋友。在寧波生活的女兒得知父親的需求，便說自家小區附近廣場，有一群每天玩空竹的老爸老媽，這是一個公益團體，只要感興趣的人，都可以跟著學，于是江禮軍隨即前往寧波，開啟了空竹學習之路。
江禮軍結識了“竹友”后，連續一周時間，他每天乘坐兩個小時的班車，雷打不動地跑去學習取經。回舟山后，他開始跟著電腦學習更多花樣，自考國家一級社會體育指導員。江禮軍說，“我剛開始嘗試抖空竹，發現看起來簡單，其實要玩得好并不容易，需要身體各個部位和空竹協調配合，對智力和體力都是一種鍛煉。”初練抖空竹，操作失敗是家常便飯。他就在失敗中吸取經驗教訓，技術從易到難，動作從簡到繁，克服了一個又一個難關，從中找到了快樂。對于自己的學習經歷，他總結為五個過程，“看”即看別人抖空竹，從而產生濃厚興趣；“學”即學動作，由淺入深，培養興趣；“仿”即模仿別人，特別是高手的動作，錘煉自己的技術；“悟”即在模仿的基礎上，去研究技術動作原理；“創”即對新動作進行嘗試創新。每天堅持練習抖空竹，江禮軍的頸椎一天比一天健康，不僅能靈活轉動，頭暈的癥狀也逐漸消失。
二、執著實踐，盡心教學，把健康和快樂帶給更多人
想讓空竹在舟山被更多人熟知，他創建了空竹團隊，開展公益培訓和演出活動，成為“抖空竹”課堂的領路人,活躍在學校、社區、公園等地方，讓更多的人認識空竹，感受運動的快樂。
“抖”進校園，陽光氣象。抖空竹對青少年兒童而言，通過視線追蹤，提高眼神經的靈敏度，保護提升視力。該運動寓教于樂，既有利于提高學生心肺功能，又能使其保持精神愉快，提高食欲。“抖空竹”開展以來，深受學生喜愛，于是江禮軍走進綠城育華國際學校、舟山一小、南海實驗學校惠民橋小學、白泉小學、岑港小學等十余所學校開課傳授。在授課中，除了教授動作技巧，還讓學生了解非物質文化遺產的內涵，建立傳承和保護優秀傳統文化項目的理念。小小空竹讓學生強身健體，讓學校到處洋溢著健康氣息。
“健”入社區，福惠居民。“抖空竹”運動，在校園實施的同時，江禮軍帶著他的團隊把空竹運動帶入了社區，利用業余時間、節假日以及傳統節日在社區開展“抖空竹”活動，定海公園、海濱公園、海山公園、柳永廣場、文化廣場等多個群眾聚集的文化休閑場所都有空竹的身影。空竹在老師手中仿佛被賦予了鮮活的生命，一連串的招式讓居民大開眼界，在練習時掉在地上，大家并不氣餒，不停的嘗試，找竅門，一遍又一遍的實踐，在歡聲笑語中，社區居民享受空竹藝術帶來的無窮魅力和健康和快樂，勞逸結合，豐富大家的業余生活，同時也有效地激發了大家對空竹的興趣。
三、積極義演，廣泛推廣，將文化和精神的力量傳播
十余年來，江禮軍致力于健身與帶教，大力宣傳弘揚和傳承空竹文化，在全市企事業單位、部隊、海軍干休所、戒毒所、敬老院、老年大學、中小學、各社區村、各廣場公園義演。項目要推廣，要辦得好，必須要走出教室，走出轄區，如今“抖空竹”運動不僅在舟山得到了推廣，在外省市，甚至在國外也有一定的影響力。2019年江禮軍帶領空竹團隊到馬來西亞參加扯鈴國際大賽，在國際舞臺上讓各國選手都認識了舟山，并榮獲社會組冠軍。這不僅是一項比賽，一項交流，更是一次友誼和激勵。在一次次演出中，充分展現著空竹的豐碩成果，推動了“抖空竹”這項非物質文化遺產項目的傳承、普及和發展。
