為提升社區(qū)老年群體健康意識(shí)，助力老年居民養(yǎng)成健康生活方式，近日，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院遞鋪分院組織遞鋪街道塘浦社區(qū)老年學(xué)堂30多位學(xué)員，開展了一場(chǎng)干貨滿滿的戒煙知識(shí)培訓(xùn)。
培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)講師通過生動(dòng)形象的案例、直觀的數(shù)據(jù)圖表，深入淺出地講解了吸煙對(duì)人體肺部、心血管等系統(tǒng)的危害，以及二手煙對(duì)身邊家人朋友的不良影響。同時(shí)，講師還分享了科學(xué)有效的戒煙方法和技巧，包括如何克服煙癮、應(yīng)對(duì)戒煙過程中的不適癥狀等，并鼓勵(lì)老年學(xué)員相互監(jiān)督、共同戒煙。
此次培訓(xùn)得到了老年學(xué)員們的積極響應(yīng)，大家紛紛表示，通過學(xué)習(xí)加深了對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，也掌握了實(shí)用的戒煙方法，今后會(huì)努力嘗試戒煙，以更健康的狀態(tài)享受晚年生活。
未來，遞鋪分院將繼續(xù)依托社區(qū)老年學(xué)堂，開展更多貼近老年居民需求的健康知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)，為構(gòu)建健康和諧社區(qū)貢獻(xiàn)力量。（何吉豐）