秋光為序，新學(xué)肇始。為讓社區(qū)老年朋友的精神文化生活更添彩，切實(shí)回應(yīng)“老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為”的期盼。9月9日下午，濱江區(qū)社區(qū)學(xué)院長(zhǎng)河分院江一社區(qū)老年學(xué)堂2025年秋季班健身球課程在新老學(xué)員的熱切期待中正式開課。三十余位銀發(fā)學(xué)員歡聚一堂，共同踏上這段充實(shí)又歡樂(lè)的“求學(xué)之旅”。
課堂上，程躍樺老師從健身球的拿球手法、基礎(chǔ)動(dòng)作到核心技巧，逐一細(xì)致講解、親身示范。學(xué)員們?nèi)褙炞?，眼神緊跟著老師的動(dòng)作，時(shí)而頷首記要領(lǐng)，時(shí)而抬手摹姿勢(shì)，學(xué)得格外投入。“來(lái)，右手不要伸直，左手要側(cè)平舉，對(duì)，就是這樣！”程老師穿梭在學(xué)員中間，一對(duì)一糾正姿勢(shì)，確保每一位學(xué)員都能精準(zhǔn)掌握動(dòng)作精髓。短短一節(jié)課下來(lái)，多數(shù)人已摸透了基本要領(lǐng)，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下了扎實(shí)根基。
“以前退休在家總覺(jué)得日子慢悠悠的，現(xiàn)在家門口就有這么好的課，既能學(xué)新本事，又能交一群老伙計(jì)，這日子過(guò)得別提多有滋味了！”剛加入班級(jí)的孫阿姨笑著感慨，眼角的笑意藏不住滿足。
據(jù)悉，本期秋季健身球課程共 12 節(jié)，自 9 月起至 12 月上旬，每周二下午 1 點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開課。課程從零基礎(chǔ)起步，循著由淺入深的節(jié)奏，將帶大家系統(tǒng)學(xué)習(xí)《最炫民族風(fēng)》整套球操，不僅練動(dòng)作，更會(huì)細(xì)致講解穴位擊打要點(diǎn)，讓鍛煉既得樂(lè)趣又獲健康。
據(jù)悉，江一社區(qū)老年學(xué)堂將繼續(xù)深化為老服務(wù)內(nèi)涵，推出更加貼心服務(wù)與豐富課程，讓老年朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)中收獲穩(wěn)穩(wěn)的快樂(lè)。不妨期待，這群可愛(ài)的銀發(fā)學(xué)員們，終將用健身球跳動(dòng)的節(jié)拍，奏響屬于晚年的活力樂(lè)章。（余小娟 戴維芳）