歲末大寒至，暖意滿社區。作為二十四節氣中的最后一個節氣，大寒承載著辭舊迎新的美好寓意。1月20日大寒節氣當天，湖州市德清縣武康成校走進豐橋社區，以“寒冬養生+趣味手作”為主題開展大寒特色活動，邀請中醫院崔敏醫師團隊與面點繆師傅傾情助力，為社區老年居民送上健康關懷與節日溫情，為全年二十四節氣養生系列活動畫上圓滿句號。
活動伊始，中醫養生講座在熱烈的氛圍中開講。崔敏醫師團隊特邀韓拉拉中醫師結合大寒節氣“寒氣逆極”的氣候特點，用通俗易懂的語言為老人們講解了寒冬保暖、飲食調理、慢病防護等核心養生知識，針對老年人常見的關節不適、呼吸道疾病等問題，分享了穴位按摩、食療配方等實用技巧，現場互動頻頻，老人們認真記錄要點、踴躍提問，在輕松交流中收獲了科學的養生方法。
養生講座結束后，包餃子環節正式拉開序幕。武康成校精心準備了新鮮的餡料、勁道的面團，面點繆師傅現場示范揉面、搟皮、包餡的技巧，手把手指導居民們操作。老人們圍坐在一起，分工協作、各展所長，有的熟練搟皮，有的巧手包餡，現場彌漫著面粉的清香與歡聲笑語。當一鍋鍋熱氣騰騰的餃子端上桌，大家圍坐分享美食，暢談生活趣事，溫熱的餃子暖在胃里，鄰里間的情誼甜在心里，現場暖意融融。
據悉，二十四節氣養生活動是武康成校打造的老年居民幸福提升重點項目，始終以“老有所學、老有所樂、老有所為”為核心宗旨，將傳統節氣文化與健康養生、傳統養生美食體驗實踐相結合，為老年居民搭建了學習交流、增進情誼的溫馨平臺。此次大寒活動不僅讓老人們感受到了傳統節氣的文化魅力，更在寒冬中傳遞了關愛與溫暖。
未來，武康成校將繼續深耕為老服務，推出更多貼合老年居民需求的特色活動，讓傳統文化浸潤生活，讓幸福陪伴常伴左右，切實提升老年朋友們的晚年生活品質。（張丹）