早上趕著上學，路邊買個包子邊走邊吃；晚上寫作業(yè)餓了，泡面配辣條當夜宵……這些不少青少年的日常飲食習慣，在3月13日下午的一場健康講座中，被紹興市中心醫(yī)院柯橋分院的汪醫(yī)生以一連串 “靈魂拷問”點破。這場由紹興市柯橋成人文化技術學校、后梅社區(qū)團支部聯(lián)合魯迅外國語學校共同舉辦的健康講座，直擊青少年飲食誤區(qū)，為現(xiàn)場學生帶來了一場接地氣、有實效的健康知識課。
講座伊始，汪醫(yī)生便以日常場景提問，瞬間吸引了臺下學生的注意力。他結合門診接診的實際案例，深入剖析了“為何有人吃得不少卻沒精神、易生病”的核心原因——關鍵在于不會合理飲食。談及零食，汪醫(yī)生并未一味否定，而是耐心教孩子們識別配料表，傳遞 “不是不能吃，而是要會挑、會控制量”的理念，讓學生們既卸下心理負擔，又認真聆聽起實用技巧。
“最接地氣的環(huán)節(jié)莫過于‘一日三餐怎么吃’。” 汪醫(yī)生現(xiàn)場拆解了合格早餐的搭配標準、學校午餐的合理選擇方案，以及晚餐的飲食注意事項。臺下學生聽后，不少人小聲感慨：“原來我每天的搭配都不及格！”講座現(xiàn)場，身穿紅馬甲的黨員志愿者格外亮眼。他們提前到場協(xié)助布置場地、引導學生有序入座，還為孩子們送上了精心準備的健康知識小手冊。“小朋友，今天回去打算怎么調(diào)整飲食呀？” 面對提問，一個男孩響亮回答 “先把奶茶戒了！”，逗笑了在場所有人。
“身體是學習的本錢，吃得對，比吃得多重要多了。” 汪醫(yī)生的這句話，成為現(xiàn)場學生的深刻共識。散場時，已有學生開始規(guī)劃自己的飲食調(diào)整，紛紛表示要改掉不良飲食習慣，讓身體保持最佳狀態(tài)。
此次柯橋成校、后梅社區(qū)與魯迅外國語學校聯(lián)動開展的健康講座，是多方協(xié)同助力青少年健康成長的生動實踐。未來，柯橋成校將持續(xù)聯(lián)動社區(qū)、轄區(qū)中小學，整合醫(yī)療、教育等多方資源，圍繞青少年飲食、作息、運動等核心需求，常態(tài)化開展形式多樣的健康宣講與實踐活動，搭建家校社協(xié)同育人的堅實橋梁，為青少年的健康成長保駕護航，讓健康理念真正走進校園、融入日常。（呂風成）