春和景明,武韻飄香。新的一學期伊始,為進一步普及太極拳運動,傳承中華優秀傳統文化,讓更多老年群體享受健身樂趣,3月13日,安吉縣社區教育學院山川學習中心赴山川鄉山川村新教學點,隆重舉行太極拳培訓班開班儀式。此次開班特別將原高家堂村教學點遷至山川村,打破地域限制,實現兩村老年人集中練習、共享優質教學資源,僅山川村報名人數就達30余人。

開班儀式上,山川學習中心負責人詳細介紹了教學點搬遷的初衷,強調此次調整旨在擴大太極拳普及覆蓋面,解決兩村老人練習不便的問題,讓高家堂村、山川村的老年朋友能夠就近參與、相互交流,共同感受太極拳剛柔并濟的獨特魅力與養生價值。太極拳作為國家級非物質文化遺產,動作舒緩、低強度、易操作,非常適合老年人練習,能有效增強身體協調性、改善心肺功能,還能緩解情緒、陶冶情操,是老年人強身健體、修身養性的理想選擇。
儀式現場,氛圍熱烈而溫馨。專業太極教練現場展示了太極拳基礎招式,行云流水的動作、沉穩舒緩的節奏,充分展現了太極拳“天人合一”的哲學底蘊與健身價值,贏得在場老人們的陣陣掌聲。隨后,教練從立身中正、呼吸配合等基礎要領入手,手把手指導老人們練習起勢、云手等動作,耐心糾正每一個細節,確保老人們掌握正確的練習方法。
老人們學習熱情高漲,身著舒適服飾,認真模仿、反復練習,盡管動作尚顯生疏,但個個全神貫注、神情專注,相互交流學習心得、相互鼓勵打氣。不少老人表示,教學點搬到家門口,不僅方便了日常練習,還能和鄰村的老伙伴們一起學習,既鍛煉了身體,又增進了情誼,真切感受到了社區教育帶來的溫暖與便利。
此次太極拳開班儀式,既是山川學習中心落實全民健身計劃、關愛老年群體的具體舉措,也是傳承傳統文化、豐富老年精神文化生活的生動實踐。下一步,山川學習中心將持續優化教學服務,邀請專業教練開展系統教學,讓太極拳真正走進老年群體的日常生活,助力銀齡一族實現老有所學、老有所樂、老有所健,為“浪漫山川”建設注入更多溫情與活力。(錢輝)