為深入貫徹落實(shí)健康第一的教育理念，全面提升中職學(xué)生體質(zhì)健康水平與職業(yè)素養(yǎng)，德清職業(yè)中專于2026年寒假期間精心組織開展學(xué)生寒假“亮健”活動(dòng)與職業(yè)素養(yǎng)養(yǎng)成教育達(dá)標(biāo)作業(yè)。此次活動(dòng)由政教處統(tǒng)籌安排，各系部具體落實(shí)，全體班主任跟進(jìn)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生走出房間、走進(jìn)陽(yáng)光，在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄，在自律中錘煉品格，度過一個(gè)健康、充實(shí)、有意義的假期。
針對(duì)寒假期間學(xué)生易沉迷電子產(chǎn)品、缺乏運(yùn)動(dòng)的問題，學(xué)校精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的“亮健”活動(dòng)內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自身興趣和條件，選擇跑步、跳繩、籃球、羽毛球、健身操等戶內(nèi)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每日?qǐng)?jiān)持鍛煉并打卡記錄。
無(wú)論是清晨的鄉(xiāng)間小路，還是午后的社區(qū)廣場(chǎng)，同學(xué)們?cè)诒寂苤嗅尫艍毫?，在跳躍中揮灑汗水，在運(yùn)動(dòng)中感受生命的活力。左右滑動(dòng)查看更多
與“亮健”活動(dòng)同步推進(jìn)的，是學(xué)校布置的“寒假職業(yè)素養(yǎng)達(dá)標(biāo)作業(yè)”。作業(yè)要求學(xué)生：按時(shí)完成寒假作業(yè)，夯實(shí)專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)；自覺控制手機(jī)使用時(shí)間，培養(yǎng)自控力與時(shí)間管理能力；主動(dòng)幫助父母完成力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，體會(huì)感恩與責(zé)任；堅(jiān)持規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。這一系列看似平常的“小作業(yè)”，實(shí)則是對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的“大錘煉”。按時(shí)完成作業(yè)的責(zé)任意識(shí)與執(zhí)行力、自控手機(jī)使用的自律能力與專注力、參與家務(wù)勞動(dòng)的感恩之心與家庭責(zé)任感，這些品質(zhì)，正是未來職場(chǎng)中不可或缺的“軟實(shí)力”。
活動(dòng)期間，各班班主任通過班級(jí)微信群及時(shí)跟進(jìn)指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)及素養(yǎng)作業(yè)完成情況，對(duì)堅(jiān)持鍛煉、按時(shí)完成作業(yè)、主動(dòng)做家務(wù)的學(xué)生及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)；對(duì)自律性較弱的學(xué)生主動(dòng)溝通、耐心引導(dǎo)?；顒?dòng)得到了廣大家長(zhǎng)的積極響應(yīng)和支持。許多家長(zhǎng)主動(dòng)擔(dān)任“家庭教練”，陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng)，記錄孩子鍛煉的精彩瞬間；同時(shí)也成為“素養(yǎng)監(jiān)督員”，督促孩子按時(shí)學(xué)習(xí)、減少手機(jī)使用、參與家務(wù)勞動(dòng)。家長(zhǎng)們一致認(rèn)為，“亮健+素養(yǎng)”活動(dòng)讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，養(yǎng)成了受益終身的好習(xí)慣，希望學(xué)校持續(xù)開展。左右滑動(dòng)查看更多
此次寒假“亮健”活動(dòng)與職業(yè)素養(yǎng)養(yǎng)成教育，不僅讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄、釋放壓力，更在自律中培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣和家庭責(zé)任感。
寒假即將結(jié)束，但成長(zhǎng)不會(huì)止步。學(xué)校將以此次活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)深化體育教育教學(xué)改革和學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，將體質(zhì)健康管理與職業(yè)素養(yǎng)培育融入日常、抓在經(jīng)常，引導(dǎo)學(xué)生把運(yùn)動(dòng)習(xí)慣轉(zhuǎn)化為健康生活的“基石”，把自律品格轉(zhuǎn)化為人生成長(zhǎng)的“階梯”，為培養(yǎng)身心健康、技能過硬、習(xí)慣優(yōu)良的新時(shí)代技術(shù)技能人才奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（呂海燕）